El acompañamiento de coaching está enfocado en guiarte a transformar tu mundo interior para que tu realidad empiece a alinearse con lo que quieres crear o transformar. Trabajaremos sobre tus creencias, emociones y valor personal para sembrar semillas nuevas dentro tuyo, mas consientes. Es n espacio profundo, practico y cuidado para volver a tu poder personal y empezar a crear una vida mas alineada a tu esencia.
Ofrezco clases personalizadas para guiarte a encontrar equilibrio físico y mental. Mis clases se adaptan a tus necesidades, Ya sea con un enfoque mas físico ( Vinyasa ) , o que precies ir mas profundo en tu respiracion ( Pranayama ) o relajar ( Yin Yoga ).
Además de las prácticas de yoga, ofrezco asesoramiento personalizado para ayudarte a integrar hábitos saludables en tu estilo de vida diario. Juntos, podemos trabajar en mejorar tu alimentación, sueño y bienestar emocional.
Ecstatic Dance & movimiento consciente
La Ecstatic Dance y movimiento consciente a través de la danza es una forma poderosa de conectarte contigo mismo, liberar tensiones y salir de la mente despertando la autenticidad.
Mis sesiones de Ecstatic y movimiento consciente son espacios que te permitirán expresarte libremente en conexión con otras personas. Con sets de musica que acompañan el proceso interior.
Es meditar en movimiento.